MICHAŁ

Michał Gajda

MICHAŁ GAJDA


Trener Personalny

Współtwórca Zdrowi Aktywni, Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor sportu – specjalność: kulturystyka (certyfikat EFBB), instruktor TRX Suspension Training. Zawodowo trener personalny i fitness menager w największej sieci fitness klubów w Polsce oraz szkoleniowiec Profi Fitness School.

W branży fitness pracuje od 2000 roku. Od 2007 jest trenerem personalnym. W pracy wykorzystuje wieloletnie doświadczenie w zawodzie oraz nieprzerwany proces kształcenia z zakresu treningu, fizjoterapii i dietetyki.

Jego oferta to:

  • kształtowanie sylwetki,
  • trening wzmacniający,
  • trening wytrzymałościowy,
  • trening usprawniający po kontuzji/operacji,
  • trening dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Dodatkowo posiada doświadczenie medialne. Jest autorem artykułów o tematyce sportowej w czasopiśmie "Victor Gimnazjalista"; zachęca młodzież do uprawiania sportów i zdrowego trybu życia. Współpracował również z Polskim Radiem Czwórka, udzielając regularnie wypowiedzi na antenie odnośnie sportu, treningów oraz zdrowego trybu życia.